"Diyet" etiketine sahip yazılar

17 Mart 2020

Ye­mek­le­rin ge­ne­lin­de zey­tin­ya­ğı kul­la­nı­lan Ak­de­niz mut­fa­ğı has­ta­lık­la­rı ko­vu­yor. Bu böl­ge­nin yemek kül­tü­rü genç­leş­ti­ren ve dinç tu­tan özel­lik­le­riy­le sağ­lık­lı yaşa­mın ka­pı­la­rı­nı ara­lı­yor. Beslenme şekillerinin en sağlıklısı akdeniz mutfağı En sağ­lık­lı bes­len­me […]

17 Şubat 2020

Yedikleri kiloya dönüşen ofis çalışanları için diyet Ofis çalışanı olan bir baba neredeyse tüm günü çoğunlukla hareketsiz olarak geçiriyor. Mesai de geç bitiyorsa akşam yenen yemeğin kilo olarak dönmesi kaçınılmaz […]

12 Şubat 2020

Bir kardiyolog gözüyle kolesterol hakkında bilinmesi gerekenler Öğrencilik yıllarımda kolesterol ve beslenme konusunda öğrendiklerimle aradan geçen 17 yılda hiçbir şey o dönemde öğrendiklerimizle elbette aynı kalmadı. Bilim de bu demek […]

30 Ocak 2020

Diyet yapıyor fakat bir türlü hedeflediğiniz sonuca ulaşamıyorsanız, içecek listenizi gözden geçirmenizde fayda var.Aspartamlı içecekler, kremalı kahveler, asitli meyve suları kilo vermenin önündeki engellerden bazıları… Diyet yapanların aklına takılan sorulardan […]